O Espelho da Alma.
Postado Dharmadhannya_el
Eu fiz algumas
considerações no texto com letra azul.
“
Eu sou solitário e assim, sigo em
frente”
O
personagem interno - o “Solitário’
assume a fala e segue em frente, porque assim o “Solitário É.
“Há
nesse caso uma necessidade de ser a vítima, de ser punido.”
De
quem é esta “voz? A voz da punição, do juiz do passado cármico, do adversário interior, do inimigo
internalizado?
“Não
conheço o sabor da vitória.” Nesse caso a voz é do derrotado.
Para
os Budista , na hora da morte, há um “Julgamento” que acontece no mundo da “mente”. E, nesse momento, somos condenados
por nossa própria culpa. Há uma necessidade de reparação e, assim nascemos com esta convicção, ou crença, que nos segue pela vida
afora e por muitas vidas.
Quando
alguém diz “Eu nunca vou ficar sozinho” Não suporto a solidão” Podemos ver que
a sua necessidade maior é companhia, e assim é...
Quando Carla diz: “Eu nunca tive sorte no amor,
desde a adolescência que eu tento e meu amores
nunca vão para frente.!”
É possível perceber que ela parou no tempo,
que está no passado vestida com a roupa
de um momento de perda, de solidão e assim contínua escrevendo sua estória.
Há
no tom fatídico na sua voz, um tom de “condenação”, um tom que não é da sua voz
normal! É o tom do “juiz” que bate o martelo e condena. Eu já observei que
aquele quem tem essa fala, e repete... passa a vida repetindo e tudo acontece como o “juiz” interno tece.
A fim de poder
usar a visualização criativa para produzir o que você deseja da vida, é preciso
estar disposto a aceitar o melhor que a vida tem para lhe oferecer — ou seja, o
seu “bem”.
Por mais
estranho que possa parecer, muitos de nós têm dificuldade em aceitar a
possibilidade de terem tudo quanto desejam da vida. Isso geralmente surge a
partir de algum sentimento de desvalorização adquirido numa idade bastante
precoce. A essência desse posicionamento é mais ou menos esta:
“Na verdade, não sou uma pessoa de valor
(agradável, competente), de modo que não meço ter o melhor”.
Essa maneira
de ver as coisas geralmente vem associada a sentimentos — às vezes
contraditórios — de que somos perfeitamente capazes e merecedores do que
pudermos obter. No entanto, se você enfrentar alguma espécie de dificuldade
para se imaginar nas melhores circunstâncias possíveis, ou tiver pensamentos do
tipo “jamais poderei conseguir isso”, ou “isso nunca poderia acontecer a mim”,
então talvez seja recomendável dar uma boa olhada na imagem que você faz de si
mesmo — na maneira como você se vê, no modo como você se sente a respeito de si
mesmo.
Trata-se de
algo complexo e com múltiplas facetas. Para entrar em contato com os diferentes
aspectos da imagem de si mesmo, você deve começar perguntando-se várias vezes
por dia e em diferentes situações:
“O que estou
achando de mim mesmo neste exato momento?” Limite-se apenas a observar as
espécies de idéias ou imagens que você tem acerca de si mesmo em diferentes
ocasiões.
Uma coisa
muito interessante que você pode fazer para conhecer melhor a idéia que você
faz dos seus atributos físicos consiste em perguntar a si mesmo:
“Como é que eu
me sinto em relação a mim mesmo neste exato momento?”
Caso você se
ache esquisito, feio, gordo, magro, excessivamente alto ou baixo, ou o que quer
que seja, isso pode ser uma indicação de que você não está gostando de sua
pessoa o suficiente para dar a si mesmo o que você realmente merece — o melhor.
Frequentemente me espanto ao descobrir como é
grande o número de pessoas extraordinariamente agradáveis e atraentes que
costumam se achar feias, sem valor e indignas de merecer as coisas boas da vida.
As afirmações
e a visualização criativa constituem uma excelente maneira de tornar a imagem
de si próprio mais positiva. Uma vez descobertas as maneiras pelas quais você
não está gostando de si mesmo o suficiente, comece a aproveitar todas as
oportunidades para dizer para si próprio coisas positivas, compreensivas e
afetuosas.
Fique atento para as ocasiões em que estiver
sendo mentalmente severo ou crítico em relação a si mesmo e comece
conscientemente a ser mais indulgente e compreensivo. Você irá descobrir que
isso o ajudará a ser mais gentil também com os outros.
Se
os seus olhos não podem envolver sua imagem com amor, será que alguém poderá
ver sua beleza interna, a luz da sua Alma.
Se você não permite que sua Alma olhe para a sua
Personalidade com amor, com admiração, envolvendo sua aura com a Graça da
Beleza magnética do Centro da Fonte, quem poderá ver?
Se o
seu olhar para o mundo está impregnado de ódio, rancor, mágoa, você não espelha
a beleza da Alma. O olhar do ódio é o olhar do adversário, da mágoa. É o olhar
do prisioneiro da escuridão
Pare
agora olhe no espelho e fale algo como você se vê!
Muitas
vezes olhamos no espelho com os olhos do nosso adversário, e não há amor em nosso
olhar para a nossa imagem, para o nosso corpo, para a nossa existência.
Se
você tem raiva de olhar para o seu corpo, para os seus olhos, você está sendo
“teleguiada” por esse olhar, por esse “eu” inconsciente, internalizado,
configurado para te denegrir.
“Se
Deus é mim, quem vai estar contra mim.”
Escrever
um diário é interessante para refletir
sobre o nosso olhar para a vida, para as
nossas atitudes. O auto-conhecimento nos leva para beber do cálice da sabedoria do amor da Alma.
Pense nas
qualidades específicas que você realmente aprecia em si mesmo. Assim como é
possível gostar de um bom amigo sem precisar fechar os olhos para os defeitos e
limitações que ele possa ter, você também pode gostar de si mesmo por tudo o
que você realmente é e, ao mesmo tempo, estar ciente de que existem aspectos em
relação aos quais você necessita crescer e aperfeiçoar-se.
Fazer isso por você mesmo será agradável e
poderá realmente fazer maravilhas em sua vida.
Comece dizendo
a si mesmo:
Sou uma pessoa adorável e digna de ser amada.
Sou uma pessoa gentil e carinhosa, e tenho muito o
que partilhar com os outros.
Sou inteligente, talentoso e criativo.
A cada dia fico mais atraente.
Mereço o melhor que a vida tem a oferecer.
Tenho muito a oferecer e todos reconhecem essa
verdade.
Amo o mundo e o mundo me ama.
Estou disposto a ser feliz e bem-sucedido.
ou quaisquer
outras frases que lhe pareçam úteis ou apropriadas.
Frequentemente
, é muito útil fazer esse tipo de afirmação na segunda pessoa, usando o seu
próprio nome:
“Susan, você é
uma pessoa brilhante e divertida. Gosto muito de você. “ ou
“John, você é
tio amável e afetuoso. As pessoas realmente apreciam essas suas qualidades.”
Esse modo
direto de conversarmos conosco próprios é especialmente eficaz porque grande parte
da imagem negativa que fazemos de nós próprios resulta do fato de que desde a
infância fomos de diversas maneiras convencidos pelas outras pessoas de que
éramos maus, estúpidos ou que tínhamos alguma outra inadequação.
Tente
representar-se mentalmente da maneira mais vívida possível e imagine-se dando
amor para si mesmo do modo como faria com alguma outra pessoa de quem você
gostasse. Você poderia encarar a coisa como se o pai que há em você estivesse
proporcionando amor e consideração ao seu “lado infantil”. Diga a si mesmo:
“Adoro você. Você é uma pessoa maravilhosa. Admiro a
sua sensibilidade e a sua honestidade.”
Muitas
vezes a mãe ou um parente próximo, olha para a criança com desprezo e diz
“sua capetinha, desastrada, você é muito
feia e ninguém vai gostar de você do jeito que você é! “Cala a boca! E fique
quieta, senão vai para o castigo ou vai
levar uma surra”.
Essa
personagem da sua estória viveu situação semelhante na infância e repete, e
quando você olha no espelho pode ser que ela quem olha para você sem amor, sem
admiração.
Quando
você olha para o espelho com admiração, sua Alma olha para você e te envolve
com a Graça da Beleza, do amor... E é esta imagem que você irá refletir para o
mundo.
Aquele
que não gosta da sua imagem no espelho, que não protege com amor a sua criança
interior, que não cuida de tudo que tem, não se valoriza está com a sua auto
estima abalada e por isso entra em cena
para perder e assim faz escolhas erradas, e se droga...
Perde
dinheiro, faz investimentos com pessoas falsas e corruptas, sempre escolhe o
amor que não dá certo, é mais uma
derrota na sua vida. Carla pensa “Eu mereço, ninguém vai me amar nunca!”
A visualização
criativa é uma excelente maneira de solucionar todos os problemas físicos que
você julga ter. Se você se considera gordo, por exemplo, é preciso que faça
duas coisas simultaneamente:
1. Através de
afirmações e de energia amorosa, comece a apreciar-se e a gostar mais de você
como você já é.
2. Através da
visualização criativa e das afirmações, comece a imaginar-se como você quer ser
— magro, elegante, saudável e feliz.
Essas técnicas
são extremamente eficazes para ocasionar mudanças reais.
Essas duas
técnicas podem ser utilizadas na solução de algum “problema” relativo ao modo
como você se vê.
Lembre-se
sempre de que você é uma nova pessoa a cada novo momento. Cada dia é um novo
dia e uma nova oportunidade para descobrir a pessoa maravilhosa, adorável e
carinhosa que você realmente é.
Além de
procurar melhorar a imagem que você faz de si mesmo, vale a pena também fazer
afirmações que o ajudem a aceitar a benevolência do universo.
Por exemplo:
Estou pronto para receber as graças deste generoso
universo.
Tudo que é bom está vindo para mim com facilidade (o
termo “tudo que é bom” pode ser substituído por alguma outra palavra ou
expressão — amor, prosperidade, criatividade, relacionamento perfeito, etc.).
Aceito o bem que está afluindo para mim neste exato
momento.
Mereço tudo o
que há de melhor, e ele já está vindo para mim.
Quanto mais recebo, mais tenho para dar.
Algumas
afirmações para a estima por si mesmo:
Apresento-lhe
agora um exercício de meditação que você poderá fazer para melhorar o amor por
si mesmo aumentar a sua capacidade de lidar com o amor e a energia que o
universo está pronto e ansioso para fazer fluir em sua direção.
Meditação para autoestima
Imagine-se em alguma situação no seu dia-a-dia, com
alguém (uma pessoa que você conheça ou mesmo um estranho) olhando para você com
grande amor e admiração e lhe falando sobre algo em você de que ele ou ela
realmente gosta.
Agora imagine
que outras pessoas chegam, se admiram e concordam unanimemente que você é uma
pessoa maravilhosa. (Se isso o embaraçar, insista.) Imagine um número cada vez
maior de pessoas chegando e olhando fixamente para você com os olhos cheios de
amor e admiração.
Imagine-se num desfile ou num palco, com uma enorme
multidão de pessoas saudando-o e aplaudindo-o com entusiasmo e apreço. Procure
ouvir os aplausos ressoando em seu ouvidos. Levante-se para fazer uma
reverência e agradeça-lhe pelo apoio e pela apreciação.
Algumas
afirmações para a estima por si mesmo.
Gosto de mim e aceito a mim mesmo inteiramente, tal
como sou.
Não tenho a obrigação de agradar a quem quer que
seja. Gosto de mim mesmo e isso é o que importa.
Faço o que quero na presença das outras pessoas.
Expresso-me de maneira fácil e espontânea. Sou um ser vigoroso, adorável e
criativo.
Postado por Dharmadhannya_el
Este texto é resultado de uma pesquisa inspirada em vários mestres do assunto. Prendice Mulford
http://dharmadhannyael.blogspot.com.br
Repassando à Chama Violeta da
Purificação e da Liberação
se puder repasse...
Pesquisado por Dharmadhannya
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bom dia Augusto, muito grata. vamos seguindo e compartilhando a luz grata dharmadhannya
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