8 dicas para lidar com
pessoas críticas demais
Aprenda a conviver com
pessoas críticas demais sem ser influenciada pelos comentários negativos
Pessoas críticas demais
são aquelas que não conseguem ver nada de positivo nas pessoas e nas coisas.
Elas criticam todas atitudes com furor e são ainda mais rígidas quando se trata
da opinião que elas tem delas mesmas.
Certamente isso faz
muito mal para a pessoa que é assim, mas o pior é que afeta também quem convive
com essa pessoa, que acaba absorvendo o negativismo e sofrendo uma onda de
desânimo, baixa autoestima e daí para baixo – até uma possível depressão.
Devido à esta péssima
influencia que podem ter no emocional de outras pessoas, quem é crítico demais
também pode ser chamado por alguns de vampiro de energia – pois essa pessoa
acaba “sugando” tudo que há de feliz no outro.
Imagine aquela pessoa
que já é insegura ouvir alguém fazer uma crítica forte sobre ela? Isso desanima
ainda mais quem já não está muito animado.
Para ajudar a diminuir
os efeitos dessas pessoas nos outros, selecionamos oito sugestões de como lidar
com pessoas críticas demais e assim você pode aprender a conviver com elas sem
ser tão afetado por seus comentários.
1 – Não leve para o
lado pessoal
Geralmente as pessoas
que são críticas demais são assim com todos os outros com quem ela se
relaciona. Por isso não há motivos para levar essas críticas para o lado
pessoal. Se essa pessoa parece estar sempre te desencorajando e criticando
ferrenhamente tudo que você diz, esteja certa de que ela também faz o mesmo com
os outros.
Na dúvida, faça um
teste. Tente presenciar uma conversa dessa pessoa com outra e observe se ela
também é crítica demais nessa situação. Sendo assim, nada de levar esses
comentários para o lado pessoal.
2 – Entenda as
mensagens de forma objetiva
Para que o que você
ouve deste tipo de pessoa não te faça mal, é preciso ouvir essas mensagens de
forma objetiva sem tentar relacionar sentimento à elas. Em vez de reparar em
como a pessoa está dizendo algo, preste atenção no que exatamente ela quer
dizer.
Desta forma, em vez de
ouvir e reagir, você ouve e capta a mensagem correta que a pessoa quis passar.
Por exemplo, se uma amiga que é assim te responde que a sua roupa não está
bonita ou combinando, isso não quer dizer necessariamente que ela está querendo
te ofender dizendo que você não entende nada de moda.
Quando alguém fizer
comentários extremamente secos e diretos, não veja isso como uma ofensa, mas
entenda que essa é a forma que aquela pessoa usa para se comunicar e talvez até
seja a única maneira que ela domine para se comunicar.
3 – Considere essa
pessoa uma fonte de feedback verdadeiro
Em geral, pessoas
críticas demais podem ser uma fonte de opinião sincera. Se não gostam de algo,
certamente não vão esconder isso de quem quer que seja – mesmo sabendo que
podem magoar alguém. Por isso, essas pessoas podem ser uma boa fonte de
feedback verdadeiro.
4 – Descubra porque
certos comentários te abalam
Quando algo te magoar,
vá até a raiz do problema. Se alguém criticou seu visual e você se ofendeu,
será que foi realmente por causa do que a pessoa disse ou sua opinião própria
sobre seu visual anda meio abalada? Descubra quais são seus pontos fracos – seu
calcanhar de Aquiles – e invista na recuperação da imagem que você tem de si.
Desta forma será mais fácil não ser atingida por esses comentários e críticas.
5 – Não peça opiniões
se não estiver pronta para ouvir
Uma coisa é certa: se
você pedir opinião à pessoas críticas demais, terá que ser forte para encarar a
resposta. Caso você já esteja insegura quanto ao assunto, é melhor deixar para
perguntar para outra pessoa. Porque um comentário negativo a respeito de algo
que já está incerto pode causar um resultado desastroso.
6 – Não dê tanto valor
às críticas
As pessoas costumam
atribuir um grande valor à opinião alheia e quando isso se refere à opinião de
pessoas próximas, o valor é ainda maior. Porém, quando se trata da opinião de
pessoas próximas, mas que são críticas demais, essa atribuição de valor pode ter
um sério impacto na sua vida.
Valorizar demais a
opinião de pessoas excessivamente críticas pode te levar acreditar que você não
tem nada de bom, que tudo no mundo é negativo e que você não deve investir em
tentativa alguma – afinal o que essas pessoas mais fazem é desencorajar as
idéias e vontades do outro.
Levando isso em
consideração, mesmo que a pessoa seja alguém que você ame muito, procure não
valorizar tanto a opinião dessa pessoa – especialmente a seu respeito. E
invista em você mesma, acredite em você e deixe as críticas um pouco de lado.
7 – Seja bondosa com
pessoas assim
Essas pessoas críticas
demais não são assim porque ficam felizes em fazerem comentários negativos a
respeito de tudo e todos, elas são assim por terem uma infelicidade tão grande
dentro de si que acreditam ser impossível achar algo de bom no mundo. E o fato
de estarem sempre criticando tudo faz com que isso se torne uma bola de neve,
porque quando mais ela se autocritica, mais ela destrói a imagem que tem de si.
E quanto mais ela critica os outros, mais ela destrói a esperança que o ser
humano pode ter de ser feliz.
Em vista disso, podemos
perceber que essas pessoas não precisam ser julgadas ainda mais, elas já se
julgam em excesso e com muita rigidez. Elas precisam de carinho, afeto e
precisam que os outros as mostrem que há coisas maravilhosas para serem
descobertas a respeito da vida.
8 – Evite pessoas
extremamente críticas
Se mesmo com todos
esses conselhos você acha que ainda é muito afetada negativamente pelos
comentários e críticas dessas pessoas, o ideal é ignora-los. Se você não
consegue conviver com quem é crítico demais sem sofrer influencia do
negativismo dessas pessoas, é melhor mesmo se afastar delas e evitar conversas
com essas pessoas.
Mas, se você não pretende
se afastar desse alguém porque ama ele ou ela, invista em atitudes positivas e
encoraje uma visão mais positiva do mundo. Combata a crítica com elogios, isso
pode “desarmar” a pessoa excessivamente crítica e ajuda-la a conviver melhor
com outras pessoas.
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Postado por Dharmadhanna
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