A MEDITAÇÃO a porta da Fonte da Fonte.
É a chave que abre para a consciência de Deus.
Por que é importante meditar?
Meditação: A Fonte da Felicidade
Quando estamos sem conexão com a Eu Superior podemos ser
levados na roda do carma individual, família, social e coletivo, somos dominados por nossas emoções e podemos ser levados, influenciados e hipnotizados pela escuridão que atrai o ego para o prazer inconsequente.
Quando estamos
em harmonia com a Divina Presença, integrados com o Eu Sou - nosso Eu Superior, ou nossa alma somos iluminados com a intuição, aproveitamos
as oportunidades que a sorte nos oferece e atraímos o dharma da Unidade. Entramos em
cenários da vida iluminados e atraímos pessoas e oportunidades para viver a alegria
que a harmonia oferece.
A conexão com ao Eu Superior, com a Fonte de todo Bem ou com o anjo Protetor que nos
protege do domínio mental do outro, das massas, da mídia, do sistema e protege
nossa aura de ataques e de invasões; limpa nossa mente e nossa antena mental
fica conectada com planos superiores.
Quando você medita, você “treina” suas habilidades de
concentração, interiorização, ordem, harmonia e disciplina que nos ilumina com o Terceiro olho, que nos faz dominar o contato com a luz, com o dharma, com a visão espiritual do Eu Superior. Desenvolvemos a maturidade
espiritual e mental e impede que sejamos dominados por nossas emoções e pelas
emoções dos outros.
Mas, quando temos uma Personalidade confusa, egoísta,
possivelmente ela irá meditar, orar e, mesmo assim, não vai aceitar as provas que
todas as pessoas do planeta vivem; podemos amenizar a queda, mas muitas vezes não
podemos impedir os desígnios da vontade de Deus.
Muitas vezes passamos por provas que nos dão força, para
seguir , forças para amadurecer espiritualmente.
A meditação nos ilumina com a sabedoria da harmonia do
amor de Deus. Dharmadhannya
O Prêmio
Não há palavras para descrever a paz, o prazer e a
perfeição que se encontra nesse estado de união.
Por isso, não existem substitutos para a meditação. Ela é
o acesso mais puro e direto à energia interior e à consciência plena. A
meditação abre canais em todos os níveis de consciência.
De alguma forma misteriosa, ela estimula o
crescimento e o bem-estar em todos os planos da existência — do espiritual ao
intelectual, do emocional ao físico.
Por meio da meditação, aprendemos a entrar
instantaneamente no lugar onde fazemos contato com a Fonte Interior, com a Unidade, co a consciencia Universal de Deus, com a luz Maior do Logos Solar. É ali que
estão a nossa disposição o amor, a prosperidade da abundancia universal, o conhecimento, a sabedoria e a energia.
E é desse lugar que aprendemos a dirigir nossa própria
energia, extraindo-a do infinito manancial enquanto impulsionamos nossa atenção
no rumo de nossa escolha. Sem essa ligação, somos cascas vazias, usando
reservas limitadas e as ilusões do ego.
Sem desenvolver a paz interna, você nunca será capaz de
sentir o amor e o esplendor de seu próprio Eu Divino. Sem o silêncio trazido
pela meditação, você jamais conseguirá distinguir a delicada voz da Orientação
intuitiva no meio de toda a estática.
Seu Eu Superior emana daquele centro em seu mais profundo
interior e o meio de se chegar a ele é a meditação.
A Clareza Espiritual
O contato com sua Fonte Interior é possível, sempre que
você o procura com sinceridade. A clareza do que você recebe, todavia, depende
da qualidade da recepção, ou seja, de sua clareza. E a meditação que cria essa
clareza, ao “acalmar as águas” do poço interior.
Você deve estar disposto a diminuir sua atividade, a
parar e apenas ficar em silêncio. E nesse espaço tranquilo que entra o
Espírito. Crie um local sagrado para receber seu eu superior ficando em
silêncio, pronto a ouvir, desejando somente ser. Isso atrai, como um ímã, a
essência do superconsciente.
E nesse espaço silencioso que esperamos, convidando a
Fonte a entrar. E então ela vem — sempre. Todavia, há períodos em que devemos
ser pacientes ou demonstrar nossa disposição de perseverar.
Às vezes, ela entra dançando, leve como uma borboleta; em
outras, se apresenta com a majestade de toda a criação infinita. Não importa
como, ela deve ser simplesmente vivenciada.
O mundo é criado com base na simplicidade. A força
criativa não é complexa nem um dogma intricado. E a essência da simplicidade em
si — um todo unificado tão perfeito que escapa à mente racional.
Assim, em nossa busca de compreensão, devemos abandonar
os pensamentos, e entrar na plenitude, na sensação indefinida ou estado de ser,
vivenciando tudo o que deve ser experimentado.
Transcendendo a Mente Consciente
Em geral, a força e a atividade do processo de pensamento
consciente, racional, tendem a confundir ou abafar os sinais que vêm de dentro.
Para fortalecer e purificar a qualidade de sua ligação
com a Fonte Interior, você deve transcender, de tempo em tempo, a mente
consciente, o que permitirá que sua consciência vá direto para a experiência de
unidade com o manancial dentro de você.
Nosso Eu Superior “vive” no plano da Unidade, com
milhares de centelhas brilhando no Sol maior coração de Deus.
A meditação é o meio mais direto e profundo de você
sintonizar o eu superior, pois leva para a união com a superconsciência
infinita que compreende a essência do ser. Essa é uma experiência que vai além
dos pensamentos.
Aproximando-se da Fonte
A meditação leva à fonte da Fonte, ao poço profundo do
estado de ser do qual emana sua consciência, juntamente com todo o universo
criado.
Eu Sou Um-a só consciência. Eu Sou (Eu Superior) Um-a ( um
ponto de Luz dentro da Luz Maior) .
Quando você entra com sua atenção nesse lugar, que se
encontra no centro do ser, sua consciência se mescla com o infinito.
Imagine sua consciência racional na extremidade de um
espectro e a infinita expansão do divino na outra. Quanto mais você aprende a
se fundir com a Fonte dentro de si, integrando essa experiência interna com sua
consciência racional, mais perto chega a expressão do infinito e do divino em
sua própria vida.
O tesouro que existe dentro de você mesmo ultrapassa
toda a riqueza e todo o prazer encontrados no universo conhecido.
Agora você sabe por que tantos e tantos monges ficam
em cavernas por anos!
No entanto, nem todos podem escapar para a solidão
das montanhas ou para os muros de um mosteiro. A maioria de nós precisa viver
no mundo “civilizado” (eu muitas vezes questiono esse termo; e você?), com
responsabilidades, lar, trabalho e família.
Não tema! Qualquer um pode meditar. Até mesmo você. Até
mesmo alguém com seu estilo de vida. Podem ser necessárias algumas mudanças e
um firme compromisso, mas não há uma única pessoa viva que não tenha acesso a
seu próprio mundo interior.
Aprenda a Ficar Parado
Como detestamos ficar parados! Creio que isto viola a
ética do trabalho ou algo parecido.
Uma vez, eu estava sentada sob o sol, num maravilhoso
hotel do interior, quando ouvi um cavalheiro numa mesa próxima dizer a seu
acompanhante: “Sempre sinto que estou deixando de realizar alguma coisa, quando
fico parado sem fazer nada”.
Isso é muito comum. Mas... é certo?
O mundo oriental tradicionalmente reconhece o valor de se
ficar parado. A meditação sob diferentes formas é uma prática diária em países
como Japão e China. Essas culturas aprenderam, ao longo do silêncio de milhares
de anos, que se obtêm grandes benefícios simplesmente voltando-se para o centro
de si e sendo.
A quietude é o único meio de conseguir acesso aos
preciosos e profundos níveis do eu.
Formas de Meditação
O que é meditação? Apesar de a palavra ter sido definida
de muitas maneiras por muitos mestres, eu a empregarei como o processo de se
fundir com sua Fonte Interior.
A meditação abre o acesso ao infinito reino do Espírito —
além dos conceitos e do alcance da mente racional. E o processo de se tornar um
com a Força que transcende e incorpora o eu individual.
E como se faz isso?
Há inúmeras, talvez infinitas formas de se meditar.
Algumas são padronizadas, outras não.
Neste texto, eu lhe ensinarei alguns métodos básicos de
tranquilizar a mente.
Qual é o tipo certo para você? Tente todos e depois deixe
seu Eu Superior escolher o que funciona melhor em sua
prática diária. A propósito, não se sinta obrigado a seguir apenas as minhas
instruções; se lhe convier, procure diferentes cursos de meditação. Algumas
vezes, nossa Orientação Interior nos leva a conexões externas que mostram a
melhor direção a ser seguida.
Existem inúmeras formas de meditação, inúmeros mestres
espirituais seguindo as mais diferentes escolas de pensamento sobre o assunto.
No entanto, não conheço uma única forma de meditação que não seja útil de
alguma maneira.
Talvez você queira explorar várias técnicas até descobrir
a que melhor se adapta a seu modo de ser. (Você também pode caminhar sozinho,
seguindo a trilha que intuitivamente lhe parece a mais benéfica.)
Cuidado com escolas que afirmam ser o único caminho
válido para a iluminação. A verdade é que existem tantas estradas como
viajantes e o que é certo para outra pessoa pode não ser adequado para você.
Em todos os casos, peça à mais alta autoridade interior
para lhe indicar a direção a ser tomada.
É possível ainda que você já esteja utilizando um método
que aprendeu anteriormente. De qualquer forma, compartilharei com você o tipo
de meditação ensinada por meu Guia. Com o tempo, você poderá obter sua própria
técnica individual com seu Conselheiro Maior.
EXERCÍCIO N° 6: MEDITAÇÃO BÁSICA
PREPARAÇÃO. Vá para um lugar silencioso, especial, onde
você possa ficar sozinho, sem ser perturbado pelo telefone ou pela campainha de
porta, e sente-se.
Encontre uma posição confortável, com as costas retas,
com ou sem apoio. Alguns preferem sentar numa cadeira com os pés bem plantados
no chão. Outros já gostam de ficar de pernas cruzadas, em posição de
ioga, sobre um tapete. Se você costuma sentir frio com facilidade, cubra-se com
um xale ou cobertor.
Antes de começar, determine o período de tempo que
pretende ficar nessa posição e atenha-se a ele, seja de dez minutos ou de uma
hora. A mente invariavelmente cria motivos e racionalizações para convencê-lo
da necessidade de interromper ou encurtar a meditação.
Predeterminando sua duração, você assume um compromisso,
que o libera para ficar onde está. (Se você exceder o tempo, ótimo — é um bom
meio de fortalecer esse saudável hábito.)
Uma vez determinada a duração mínima de sua meditação,
acomode- se com a espinha ereta. (Não se esqueça de soltar alguma roupa que
esteja apertando.) Se estiver de pernas cruzadas no chão, ponha as mãos no
colo, relaxadas. Se escolheu uma cadeira, plante bem os pés e apóie as mãos nas
coxas.
FIQUE E SEJA. Feche os olhos. Respire profundamente
algumas vezes e deixe-se relaxar por completo, abandonando todas as
preocupações e responsabilidades do dia. (Elas são incômodos persistentes —
diga- lhes com firmeza que cuidará delas mais tarde, pois agora é sua hora
especial de ficar dentro si mesmo sem ser interrompido.)
Sinta a sua respiração, sinta a respiração da vida...
Inspire e expire com a Unidade.
Sinta que a sua respiração é Una com a respiração do Eu
Superior.
Você está construindo a Ponte para o contato com o seu Eu
Superior, ou com a sua Alma - a Ponte do Arco-íris.
Agora permita que sua consciência vá para aquele centro
de você onde tudo é claro e tranquilo (escolha esse lugar), ou seja, ao lugar
onde você pode entrar em comunhão com seu eu superior, um lugar que só você
vivenciará. Funda-se com a Fonte infinita em seu interior. Será algo como cair
para dentro de si mesmo.
Você não terá de procurar por esse lugar, pois a
consciência o encontra naturalmente, tal como uma folha que, quando se solta,
cai ao chão, se não for levada de lá para cá pelo vento.
Deixe-se apenas ficar nesse lugar, sem palavras e sem
pensamentos.
Se surgirem pensamentos, apenas observe-os de modo
impessoal, sem emoções, e deixe-os passar. E um processo parecido com ficar
vendo as nuvens no céu: observe os pensamentos que flutuam, mas volte sempre
sua atenção para o “azul” de sua tranquilidade.
Não procure por insights, fenômenos ou comunicação. Seja,
seja, apenas seja. Continue sendo até o tempo terminar.
Termine o exercício imaginando-se envolvido por uma
esfera de luz dourada....
RIFLEXÕES. Como se saiu? Ficou inquieto, cheio de
comichões, ou vivenciou uma paz serena? Foi cansativo ou revigorador?
Quero deixar bem claro que a qualidade da meditação não
afeta sua importância. Por isso, não se incomode se ficou contando os minutos
para ela terminar ou vivenciou algo de transcendental. Desde que tenha
permanecido nela você já fez um bom progresso. Sempre que se medita, chega-se
mais perto da união com a Fonte Interior.
No início não se preocupe com a duração da meditação, mas
com sua frequência diária. Eu recomendo vinte minutos no mínimo, mas, e for
demais para você, comece com o que der.
Muitas vezes eu me sento por um curto período,
quando não tenho tempo para uma meditação mais prolongada, o que já é
suficiente para voltar à base para reabastecimento de energias. Alguns minutos
nesse estado podem fazer maravilhas e alterar completamente o curso de um dia.
A melhor hora para se meditar é logo pela manhã, antes do
café, ou à noite, antes do jantar (um estômago vazio ajuda), mas não se prenda
a isso. Qualquer ocasião é a certa para a fusão interior.
Você parar durante o dia e sentir sua re-ligação
com o Eu Superior, Divina Presença, Alma, ou Deus
Eu tenho uma amiga cuja Orientação Interna a desperta
diariamente às 4 horas da madrugada com o som de uma campainha de telefone cm
seu ouvido esquerdo. Ela então se levanta, medita por cerca de uma hora e
depois volta a dormir para um bom repouso antes de começar o dia.
É útil estabelecer padrões de consistência, como meditar
sempre no mesmo lugar, na mesma hora e pelo mesmo tempo. Isso acaba criando uma
prática que se integra no dia-a-dia. E a meditação é, talvez, o hábito mais
importante que você pode desenvolver.
Você Não É Seus Pensamentos
Qual é a força que o impede de vivenciar plenamente o
centro e de e fundir com a energia da Fonte? A resposta é: pensamento.
É essencial compreender que você não é seus pensamentos.
A mente está tão habituada a produzir pensamentos, numa progressão incessante,
profusa, que eles muitas vezes parecem nos envolver como numa névoa ou berrar
como uma barulhenta estação de rádio.
Muitas pessoas passam a vida certas de que essa estação
de rádio é a substância de sua consciência. Mas a meditação nos permite
sintonizar um canal completamente diferente — o da Centro Interior.
O processo de ficarmos imóveis e tranquilos é que nos
deixa sair dessa nuvem produzida pelo raciocínio para virarmos o botão do
rádio, por assim dizer. A meditação nos dá a possibilidade de apenas estarmos
naquele estado natural, sem forçar, em perfeita união com a Fonte infinita de
vida e amor.
O exercício a seguir é uma meditação tradicional
clássica. Ajuda a dispersar os pensamentos ao lhe dar um foco de concentração.
EXERCÍCIO N° 7: MEDITAÇÃO COM VELA
PREPARAÇÃO. Escolha um lugar escuro e silencioso e acenda
uma vela, tomando os cuidados naturais para não causar nenhum incêndio.
VEJA DE OLHOS FECHADOS. Sente-se com a espinha ereta
diante da vela. Focalize a atenção na chama. Apenas a observe, sem pensar.
Deixe toda a sua consciência simplesmente estar com essa luz.
Depois de dez minutos de contemplação, feche os olhos.
Agora focalize sua atenção na imagem que ficou em sua
retina. Continue observando-a até ela desaparecer.
REFLEXÕES. A existência de um foco de atenção o ajudou?
Eu acho esse exercício muito tranqüilizador.
A propósito, se houver outras pessoas em sua casa, é
melhor avisá-las do que pretende fazer antes de começar. Anos atrás, eu
pratiquei o exercício no grande closet da casa de minha mãe, e ela quase teve
um ataque do coração, quando abriu a porta.
Em lugar de meditar com a ajuda da vela, você pode
escolher um objeto natural: uma flor, uma planta ou uma pedra que considere
especial. Se quiser, use uma mandala (uma forma geométrica simétrica, em geral
esférica, que costuma ser utilizada na contemplação).
Os monges tibetanos e os orientais de modo geral
têm inúmeros desenhos espirituais desse tipo. Você pode também ficar ao ar
livre e encontrar unia árvore em especial, um riacho ou uma nuvem.
Coloque o objeto a sua frente, de modo a poder vê-lo
claramente. Se estiver fora de casa, posicione-se de forma a ter uma boa visão
de sua escolha.
Contemple-o, sem pensar, por quinze minutos ou mais.
Sempre que sua mente se afastar do foco da concentração,
faça-a voltar. Quando se descobrir pensando no objeto, pare e continue apenas
observando-o.
Deixe de Tentar!
Em nossa vida cotidiana, estamos habituados a tentar, a
exercer esforço para progredirmos. Na meditação, aprendemos a não tentar, a não
lazer, a nos soltar, a apenas estar ali. A mente continuará com seu eterno e
incessante palavrório, mas nós nos afastamos da conversa.
Ficar irritado com a mente só perpetua o processo de não
estar lá. Como uma criança malcriada, a mente acabará se distraindo sozinha, se
não lhe dermos atenção. Mas a imobilidade e a tranqüilidade virão Há seu tempo;
não podem ser forçadas.
Os pensamentos perturbam a superfície de nossa
consciência como acontece com um lago tranquilo quando se atira uma
pedrinha nele (conforme o caso, podem se formar até grandes ondas). Ao deixarmos
a mente parar, a água se torna cada vez mais límpida e imóvel, e começamos a
enxergar as profundezas de nosso espírito interior; é desta limpidez que emerge
a brilhante luz da Fonte Interior". Fieft.V.K
Eu fiz algumas considerações com a letra azul.
Eu sou, Eu Sou, Eu sou, a Divina Presença Vitoriosa de Deus,
Postado por Dharmadhannya
Psicoterapeuta Transpessoal
Este texto está livre para divulgação,
desde que seja mencionado a fonte:
Meu blog foi clonado inteiramente,
por isto estou em oração permanente contra ataques.
Os meus textos estão em vários blogs com o nome do
Agradeço ao Arcanjo Uriel as graças recebidas
e sua Divina Presença ao meu lado.
Todos que invocarem Uriel sentirão seus milagres em sua vida.
Ele me inspirou para avisar a todos, que
Uriel está em Terra para o bem de todos .
Ele está ai, e aqui é só chamar...
Agora
Repassando a chama Violeta
Eu sou, Eu Sou, Eu sou, a Divina Presença Vitoriosa de Deus,
que chameja o Fogo da Chama Violeta (TRÊS VEZES) através de
cada particula de meu ser, e em meu mundo.
Selai-me num pilar de fogo Sagrado e transformai e renovai
minha energia, purificai-me com a pureza, harmonia, amor,
liberdade e perfeição da Graça da Chama Violeta
Haja luz para compartilhar para o bem de todos.
Coloque a mão no seu coração
e sinta o fogo do amor Divino da sua Alma no seu coração.
Que ela ascenda a liberação do dharma no seu coração.
Eu mereço ser feliz.
eu mereço amar e ser amada.
Eu mereço ter milhões amigos.
Eu mereço a prosperidade da vida.
Eu mereço o trabalho que me dá sucesso e riqueza.
Envie este amor para o seu lar, para a sua vida,
para tudo e para todos.
Eu sou a Fonte.
Passe para frente com o seu amor à Chama violeta da Cura,
Purificação e da Liberação.
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Raziel, Uriel, Samuel.
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Os anjos seguem na frente abrindo meus caminhos
e me protegendo Com a Justiça Divina. Amém!
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
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Este texto é resultado de uma pesquisa, eu fiz uma adaptação, inspirada nos ensinamentos de vários mestres do assunto
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