A LINHA DO
TEMPO
Quando
algo menos agradável nos acontece, seja um acidente no trânsito, um imprevisto
financeiro, ou algum problema de saúde, logo pensamos “como seria bom se eu
pudesse ter visto isso antes; se eu pudesse ter controle do tempo, evitaria
este infortúnio”.
De fato, não podemos ter certeza do futuro. Mas, até certo
ponto, você e eu podemos conquistar o controle do tempo do passado, do presente
e do futuro.
As
lembranças do passado que nos enfraquecem e nos
colocam
em estados pobres de recursos devem ser resignificadas.
As
vezes estamos muito bem, felizes com a vida e animados para ser e dar o melhor
de nós mesmos, e basta uma lembrança desagradável para atrapalhar tudo.
Nesse
caso, o evento que nos puxou para baixo deve ser colocado dentro de uma moldura
fortalecedora. Ao invés de nos debilitar, ele poderá fortalecer- nos e
animar-nos mais ainda.
Utilizando a técnica da resignificação entendemos qual o
benefício que aquele evento nos trouxe, guardamos o benefício e nos propomos
novas maneiras de agir para obter o mesmo benefício no presente e no
futuro.
O
presente está em nossas mãos agora. Cabe a nós fazer o máximo dele, ser e dar o
melhor de nós mesmos no aqui e agora. Para obtermos o máximo da vida, você e eu
temos que nos responsabilizar integralmente pelo presente.
O lugar onde estou
neste momento é o lugar para onde eu caminhei com minhas próprias pernas.
Ninguém no mundo tem a força de me conduzir para lugar algum a não ser eu
mesmo. Essa crença tem poder transformador, pois, se fui eu quem me trouxe até
aqui, também serei eu quem me levará para qualquer outro lugar. O poder está
comigo mesmo.
O
futuro está embutido no presente. Tudo o que é planejado e pensado agora tende
a ocorrer no instante seguinte. Pela manhã, enquanto eu desfrutava de minha
refeição matinal em companhia de minha esposa, ela e eu liamos nossos objetivos
de vida. Dentre os meus objetivos principais está a publicação de livros que
ajudem as demais pessoas a encontrarem a felicidade, como eu encontrei.
Há
aproximadamente duas horas eu planejava estar fazendo exatamente o què estou
fazendo agora, isto é, estar em frente ao computador dando vazão à minha
criatividade sintonizado com as energias positivas do universo. O que era
presente há duas horas, já é passado. O que foi planejado naquele passado, e
que, então, era apenas futuro, agora, já virou realidade. O meu futuro
aconteceu como eu planejei.
Um dia é a eternidade em miniatura.
Visualizamos
o passado, o presente e o futuro em locais
diferentes.
Existe dentro de nossos cérebros uma correspondência entre tempo e espaço. Como
em um computador, os acontecimentos que já passaram, ficam gravados em certos
compartimentos de nossos cérebros.
Essa localização se revela pelo
posicionamento de nossos olhos quando pensamos naqueles eventos do passado.
Além disso, quanto mais longe um evento está localizado no tempo, maior a
distância que associamos a sua localização no espaço.
Nossos
cérebros também têm capacidades que, de longe, superam às dos computadores. Uma
delas é a criatividade. Nós podemos criar no presente, aquilo que viveremos no
futuro. E como fazemos com o passado, essas criações ficam também armazenadas
em determinados lugares. São também associadas a distâncias físicas.
Algo que
ocorrerá daqui a duas horas, como meu almoço, eu visualizo como se estivesse
fisicamente localizado a uma distância de meio metro à minha direita. Quando
penso no meu almoço, volto meus olhos para aquele lugar.
Na realidade, a imagem
está sendo construída dentro de minha cabeça, mas é como se ela estivesse
situada a minha direita, a uma distância de aproximadamente meio metro.
Quando
eu penso na minha refeição matinal de ontem, meus olhos se voltam para cima e
para a esquerda. É lá que se encontra meu passado.
O meu agora está à minha
frente. E quando penso no mamão fresquinho que comerei amanhã pela manhã olho
para cima e para a direita. É lá que meu cérebro guarda o futuro.
Experimente
fazer este exercício: Pense no seu jantar de ontem. Para onde movimentou seus
olhos? Espacialmente é lá que você coloca seu passado. Pense no que está
fazendo agora.
Observe a movimentação de seus olhos - aí está seu presente.
Imagine, agora, como será seu almoço de amanhã. Para onde é que você olhou ao
pensar no almoço de amanhã? Aí está localizado o seu futuro. Essa vivência lhe
dá uma idéia do que é
a linha do tempo. Você pode utilizá-la para agilizar sua vida e tornar seu
sonho uma realidade concreta.
Uma mulher procurou um amigo psicólogo em busca de melhores perspectivas de vida.
Era alguém que nunca planejava nada e que, frequentemente, se sentia deprimida
e sem rumo. Steve e Connirae descobriram que ela possuía uma longa linha do
passado a sua esquerda, o presente a sua frente, mas que quase não possuía
linha do futuro.
Os psicólogos sugeriram que ela imaginasse uma linha do futuro mais longa e que visualizasse dentro dessa linha coisas construtivas como relacionamentos nutritivos, contribuição para o desenvolvimento dos outros, bem-estar, saúde, prosperidade e muitas outras coisas mais. Seis meses depois a mulher já se sentia bem melhor com o novo rumo que sua vida tinha tomado.
Outra
paciente dos Andreas tinha sua linha do futuro à sua esquerda e sua linha de
passado a direita. Mas, a maioria das pessoas olha
para a esquerda quando tenta se lembrar de algo, e para a direita quando está
construindo algo que ainda não existe.
Essa paciente enxergava seu passado do
mesmo lado em que a maioria das pessoas vê o futuro, ou seja, à direita.
Inversamente, via o futuro do lado onde, em geral, colocamos o passado, ou
seja, à esquerda, Isso fazia com que ela praticamente não tivesse futuro, pois
o via como se fosse passado, isto é, algo rígido e imutável.
Tratando
dessa paciente, os Andreas descobriram que ela, quando criança, teve vários
acidentes e doenças, todos do lado direito do corpo. Portanto, ela,
inconscientemente, procurou evitar ver o futuro do lado direito, pois era o
lado onde as doenças apareciam.
A Linha do Tempo
Antes
de mudarem a linha do tempo dessa paciente, os psicólogos fizeram com que ela
percebesse que agora era uma pessoa saudável e que podería visualizar seu
futuro do lado direito. Sugeriram que ela colocasse o passado do lado esquerdo,
isto é, que passasse a olhar para a esquerda enquanto se lembrava de eventos
ocorridos há dias, semanas, meses ou anos.
E que fizesse o oposto com seu
futuro. Deveria olhar para a direita, e aí imaginar, com toda clareza possível,
eventos alegres, coloridos e brilhantes ocorrendo em seu futuro. Depois que
alinhou sua linha do tempo coerentemente no espaço, essa paciente passou a
visualizar um futuro cheio de oportunidades.
Sua vida mudou para melhor.
Quanto
maior a consciência que você e eu tivermos de nossas linhas do tempo, maiores
as possibilidades de concretizarmos nossas metas.
Para ampliar a percepção de
sua própria linha do tempo, acompanhe-me na seguinte visualização: Eu penso,
agora, no que estava fazendo há uma semana. Tento lembrar-me exatamente do que
estava realizando e não consigo ver os detalhes. Consulto minha agenda e leio
minhas anotações daquele dia.
Eu
estava editando um outro. Fecho os olhos e vejo o que vi, ouço o que
falei comigo naquele dia e sinto as mesmas sensações que senti quando executava
aquele trabalho. Era uma tarefa desafiadora, pois eu fazia muitas mudanças num
texto bastante complexo.
Essa lembrança se encontra perto da parêde esquerda do
meu escritório. Enquanto a minha refeição matinal de hoje se encontra bem do meu
lado esquerdo, a lembrança de uma semana atrás estava mais distanciada no
espaço.
E
há um ano, no dia 18 maio, que fazia eu? Consulto a agenda do ano e leio: a
tarde, lecionei a última aula do curso de métodos de pesquisa para os alunos de
mestrado. Procuro um equivalente espacial para essa lembrança e percebo que ela
se localiza a uns dois quarteirões à minha esquerda.
E onde estariam
lembranças mais distantes?
Precisamente
neste dia do mês de maio, há cinco anos, o que estava fazendo eu? Novamente
recorri a anotações. Abria agenda do ano de . Tinha feito
ginástica e logo após estava trabalhando no computador. Escrevia um artigo
sobre a cobertura que a imprensa dava à AIDS.
Agora
que tinha acabado de ler o que eu estava executando há cinco anos, as memórias
se tornaram mais claras no tempo. E no espaço, onde estavam? Estavam longe,
localizavam-se a aproximadamente sete quadras à esquerda de onde eu moro.
Visualizei uma linha com os anos em locais
diferentes. Cada ano estava separado por aproximadamente um quarteirão e meio.
Pensando
agora no futuro, eu me pergunto: Onde estarei daqui a cinco anos? Que é que
estarei fazendo em no ano 2020? Uso de minha imaginação, mais uma vez, e verifico que
cada ano se separa, um do outro, à minha direita por meio quarteirão. este ano está a cerca de duas e meia quadras de distância de minha casa. Pronto. Eu
já tenho uma boa idéia da minha linha do tempo.
LINHA DO
TEMPO
Minha
linha do tempo começa à minha esquerda, chegando até onde estou, e faz um
ângulo de 30 graus com o plano onde me encontro agora.
Vem do passado e toca em
mim, partindo para o futuro à direita, fazendo novamente um ângulo de 30 graus
com o plano onde estou. Minha linha do tempo tem
a forma de um grande “V” com uma abertura de 120 graus. A ponta desse “V” toca
em mim, no presente. E sua linha do tempo, como é?
Você
pode localizar suas experiências passadas e futuras de forma diferente. Poderá
ver seu futuro à esquerda e o passado à direita, ou pensar o passado atrás e o
futuro na frente.
Na realidade não existe uma forma certa de ver a linha do
tempo. Embora a minha linha do tempo seja uma reta, a sua pode ser curva, ou em
forma de túnel ou de hélice.
Como
está codificado o seu passado? Qual o tamanho dos eventos passados? Um evento
de muito tempo atrás tem o mesmo tamanho de algo que ocorreu ontem? Como são as
imagens? Em cores, ou em preto e branco? Você vê o passado como se fosse uma
série de fotografias ou como se fosse um filme?
Faça
o mesmo com relação ao futuro. Tem o mesmo tamanho do passado? Você está dentro
dele ou é apenas um observador? Você vê as imagens com nitidez ou as coisas
estão difusas? O que é que você vê: um filme ou apenas uma série de fotos?
Cuide bem de
cada minuto, pois assim as horas cuidarão delas mesmas.
Chesterfield
A pessoa que tem uma organização
clássica da linha do tempo, isto é, da esquerda para a direita, tem certas
características dominantes de personalidade.
Esse tipo de pessoa, em geral,
deseja ter sua vida programada com antecedência, sabe o que quer e faz com que
a vida se adapte a ela. Ela flui de maneira coerente com o tempo, por isso se
caracteriza pelo nome de"fluente".
Existe
o extremo oposto: a pessoa “estática”. Ela visualiza seu passado a sua frente e
seu futuro atrás de si mesma. Esse tipo de organização do tempo leva a pessoa a
deter-se no tempo.
Ela tenta descobrir como a vida é e se adapta a ela. Por exemplo, se você assume o compromisso de encontrar-se às 15:00 horas com uma pessoa “estática” e chega às 15:20, ela não perceberá. Isso porque ela está inserida na experiência do tempo.
Ela tenta descobrir como a vida é e se adapta a ela. Por exemplo, se você assume o compromisso de encontrar-se às 15:00 horas com uma pessoa “estática” e chega às 15:20, ela não perceberá. Isso porque ela está inserida na experiência do tempo.
Qualquer
combinação ou diferença entre esses dois tipos extremos de organização do tempo
produz personalidades que variam da “fluente” para a “estática”. A pessoa
“fluente” vê o tempo como organizado, linear e seqüencial, e se interessa pela
organização.
No outro extremo estão as pessoas “estáticas”, que não se preocupam com a organização. Portanto, no momento de planejar é importante ser uma pessoa “fluente”.
No outro extremo estão as pessoas “estáticas”, que não se preocupam com a organização. Portanto, no momento de planejar é importante ser uma pessoa “fluente”.
Para
atingir mais facilmente suas metas, visualize sua linha do tempo à sua frente,
fluindo da esquerda para a direita. Então viaje para o futuro, para a data e
hora que estiver planejando e coloque aí a vivência planejada.
Utilize-se das sete perguntas do sucesso para ajudá-lo a planejar o futuro:
O que desejo eu?
Como terei certeza que atingi o que eu desejo?
Como os outros saberão disso?
O que acontecerá quando eu atingir o resultado que desejo (o que vou ver, ouvir e sentir)?
O que é que me impede de conseguir o que eu desejo?
Quando quero o resultado desejado?
O que é que posso perder conseguindo esse resultado?
Utilize-se das sete perguntas do sucesso para ajudá-lo a planejar o futuro:
O que desejo eu?
Como terei certeza que atingi o que eu desejo?
Como os outros saberão disso?
O que acontecerá quando eu atingir o resultado que desejo (o que vou ver, ouvir e sentir)?
O que é que me impede de conseguir o que eu desejo?
Quando quero o resultado desejado?
O que é que posso perder conseguindo esse resultado?
Quando está trabalhando em algo que precisa de
concentração,
utilize a linha do tempo “estática”.
Este tipo de organização do tempo era mais freqüente nos primórdios, na era da agricultura. Naquela época o tempo não tinha o significado que tem hoje, pois, se você dissesse para alguém que iria visitá-lo não importava o dia, pois a pessoa era “estática”, estava sempre ligada à terra. Ali permaneceria do nascimento à morte.
Este tipo de organização do tempo era mais freqüente nos primórdios, na era da agricultura. Naquela época o tempo não tinha o significado que tem hoje, pois, se você dissesse para alguém que iria visitá-lo não importava o dia, pois a pessoa era “estática”, estava sempre ligada à terra. Ali permaneceria do nascimento à morte.
Já
a modalidade “fluente” é uma invenção da era industrial e se assemelha mais a
uma esteira transportadora. O tempo passou a ter importância fundamental depois
da era da indústria.
Aí tudo tem hora para começar e terminar. E à medida que nos aprofundamos na era da informação, cresce o valor do tempo, pois quantidades enormes de informação e dinheiro são processadas em questão de segundos.
Tempo é dinheiro
Aí tudo tem hora para começar e terminar. E à medida que nos aprofundamos na era da informação, cresce o valor do tempo, pois quantidades enormes de informação e dinheiro são processadas em questão de segundos.
Tempo é dinheiro
Bulwer-Lytton A
Para
que sua programação do futuro seja eficaz, é preciso que você limpe o passado.
A sua
energia vital deve fluir livre dentro de sua linha do tempo.
Se você imaginar sua linha do tempo como um duto luminoso, a energia que percorre esse duto deve ter intensidade alta e constante. Caso você note pontos obscuros no seu passado, é preciso jogar energia luminosa nesses, pontos para que a energia possa transitar livremente no duto do tempo.
Se você imaginar sua linha do tempo como um duto luminoso, a energia que percorre esse duto deve ter intensidade alta e constante. Caso você note pontos obscuros no seu passado, é preciso jogar energia luminosa nesses, pontos para que a energia possa transitar livremente no duto do tempo.
Pontos
obscuros no passado significam limitações, frustrações e traumas. Eles absorvem
a energia necessária para impulsioná-lo em direção a suas metas principais. É
por isso que, às vezes, você tem a sensação nítida de estar patinando no tempo.
E é exatamente isso que ocorre quando existem pontos traumáticos no passado. Grande parte da energia vital é usada para formar uma couraça protetora em volta desses pontos doloridos. É preciso curá-los de uma vez por todas para que você se arremeta em direção à realização de seus sonhos.
E é exatamente isso que ocorre quando existem pontos traumáticos no passado. Grande parte da energia vital é usada para formar uma couraça protetora em volta desses pontos doloridos. É preciso curá-los de uma vez por todas para que você se arremeta em direção à realização de seus sonhos.
Para
limpar o passado, existem várias técnicas. A que utiliza a linha do tempo é
simples e funciona. Faça o seguinte exercício: Feche os olhos e respire bem
fundo, imagine o ar azul da cor do céu de um dia ensolarado de verão. Inspire
pelo nariz.
Segure o ar nos pulmões por algum tempo e depois solte o ar cinza pela boca. Imagine que o ar azul chega até as células do seu corpo levando paz, saúde, energia e muito, muito amor, a cada uma delas.
E, ao soltar o ar cinza imagine (veja, ouça e sinta) que, com ele, você elimina as toxinas, as preocupações, os ressentimentos e os incômodos.
Segure o ar nos pulmões por algum tempo e depois solte o ar cinza pela boca. Imagine que o ar azul chega até as células do seu corpo levando paz, saúde, energia e muito, muito amor, a cada uma delas.
E, ao soltar o ar cinza imagine (veja, ouça e sinta) que, com ele, você elimina as toxinas, as preocupações, os ressentimentos e os incômodos.
Continue
fazendo essa respiração por um minuto e no final do processo, imagine-se
flutuando acima de sua linha do tempo. Caso você note alguns pontos obscuros no
seu passado, imagine uma fonte luminosa, tão clara como o sol, que projeta amor
e cura em qualquer ponto obscuro de sua vida.
Se houver algum ressentimento, perdoe agora. Se houver algum sentimento de culpa, faça com que a luz cure sua culpa e que essa culpa se transforme em amor por você mesmo.
Se houver algum ressentimento, perdoe agora. Se houver algum sentimento de culpa, faça com que a luz cure sua culpa e que essa culpa se transforme em amor por você mesmo.
Após
perceber que toda a sua linha do tempo está bem iluminada, da cor que mais lhe
agrada, você pode encerrar o exercício com várias respirações profundas. Abra
os olhos e perceba como se sente mais leve, mais saudável, mais bem disposto
para perseguir suas metas até que elas se realizem.
O
segredo para se viver o presente com a intensidade que você merece, isto é,
para se viver como se seu sonho estivesse ocorrendo neste mesmo momento, é ter
um futuro brilhante.
O futuro brilhante está em suas próprias mãos. Ele está naquilo que você vê, ouve e sente acontecendo com você na data que você mesmo marcou. Esse futuro será o combustível de seu presente. Quanto mais fulgurante for seu futuro, melhor será o seu presente. Portanto, lembre-se de que vale a pena sonhar.
Postado por Dharmadhannya
O futuro brilhante está em suas próprias mãos. Ele está naquilo que você vê, ouve e sente acontecendo com você na data que você mesmo marcou. Esse futuro será o combustível de seu presente. Quanto mais fulgurante for seu futuro, melhor será o seu presente. Portanto, lembre-se de que vale a pena sonhar.
Postado por Dharmadhannya
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